Som de allra flesta vet gör en aktiv vardag oss gladare, piggare och rörligare. Det är svårt att få tiden att räcka till, det är inte alltid det handlar om prioriteringar men det finns alltid småsaker man kan förbättra för att ändra sina dagliga rutiner. Här på aktiv fritid hittar du tips och idéer på vad du kan göra och på så vis skapa dig en aktivare vardag med träning och hälsa i fokus. Lycka till!